RHODIOLA

La rhodiola est une plante vivace, qui affectionne particulièrement les régions froides et montagneuses d’Asie, d’Amérique du Nord, de Russie et d’Europe. Son nom provient de l’odeur de rose de ses rhizomes coupés. Comme pour le gingembre, c’est cette partie souterraine qui concentre les bienfaits de la plante.

La rhodiola est réputée « adaptogène » : elle permet à l’organisme de s’adapter plus facilement à certaines situations. Elle aide donc à réduire l’impact négatif du stress, elle aide à protéger le système nerveux contre les dommages causés par les radicaux libres et favorise la résistance physique et mentale.